8 حقیقت اساسی در ارتباط با روانشناسی
روانشناسی منبع جذابی برای بسیاری از مردم است. با آگاهی جزئی از اصول رفتار و ذهن انسانها، افراد قادر به درک هرچه بیشتر خود و دیگران می‌شوند. همچنین روانشناسان با انجام روان درمانی، بررسی گزینه‌های درمانی و آموزش، نحوه مدیریت علائم به بیماران و مراقبت از افرادی که مسائل مربوط به سلامت روان را تجربه می‌کنند، نقش مهمی را در مراقبت های بهداشتی ایفا می‌کنند.
ممکن است روانشناسی در ابتدا موضوعی وسیع و دلهره آور به نظر برسد، اما درک چند واقعیت اساسی می‌تواند شروع کار را آسان‌تر کند. وقتی درک درستی از اصول اولیه داشته باشید، آمادگی بهتری برای کشف روش های مختلف روانشناسی دارید که می‌تواند به بهبود زندگی روزمره، سلامتی و رفاه شما کمک کند.
روانشناسی مطالعه ذهن و رفتار است
روانشناسی به سرعت در حال رشد است و نقش فوق العاده ای در جهان امروز ایفا می کند. روانشناسان در بیمارستان‌ها، کلینیک‌های سلامت روان، مدارس، کالج‌ها و دانشگاه‌ها، سازمان‌های دولتی و مشاغل خصوصی استخدام می‌شوند. آنها وظایف مختلفی از جمله درمان بیماری‌های روانی گرفته تا انجام تحقیقات و تأثیرگذاری بر سیاست های بهداشت عمومی را انجام می‌دهند.
روانشناسی متکی بر روش‌های علمی است
روانشناسان با به چالش کشیدن برخی از تصورات غلط ما درباره نحوه و چگونگی رفتار افراد، می‌توانند پاسخ هایی ارائه دهند که به حل مشکلات در دنیای واقعی کمک می‌کند. روانشناسی برای بررسی سوالات و رسیدن به نتیجه، به روش‌های علمی متکی است. با استفاده از روش‌های تجربی، محققان می‌توانند روابط بین متغیرهای مختلف را کشف کنند. روانشناسان از طیف وسیعی از تکنیک‌ها از جمله مشاهده طبیعی، آزمایش، مطالعات موردی و پرسشنامه برای مطالعه ذهن و رفتار انسان استفاده می‌کنند.
روانشناسان دیدگاه‌های مختلفی دارند
موضوعات و سوالات روانشناسی را می‌توان از راه‌های مختلفی مورد بررسی قرار داد. هر دیدگاه کمک می‌کند تا سطح جدیدی از درک یک موضوع را ارائه دهید. برخی از دیدگاه‌های اصلی در روانشناسی عبارتند از:
- دیدگاه بیولوژیکی
- دیدگاه شناختی
- دیدگاه رفتاری
- دیدگاه تکاملی
- دیدگاه انسان گرایانه
روانشناسی دارای زمینه‌های فرعی است
علاوه بر دیدگاه‌های مختلف، شاخه‌های زیادی از روانشناسی نیز وجود دارد. روانشناسان اغلب ترجیح می‌دهند در یک زمینه خاص تخصص داشته باشند. برخی از بزرگترین زیر شاخه‌های روانشناسی عبارتند از: روانشناسی بالینی، روانشناسی شخصیت، روانشناسی شناختی، روانشناسی رشد و روانشناسی اجتماعی.
نوع روانشناس مورد نیاز شما بستگی به نوع مشکلی دارد که با آن روبرو هستید. اگر علائم روحی و روانی را تجربه می‌کنید، ممکن است به یک روانشناس بالینی یا مشاور نیاز داشته باشید. اگر سوالی راجع به این دارید که آیا فرزند شما به طور طبیعی رشد می‌کند یا خیر، ممکن است بخواهید از یک روانشناس رشد بپرسید.
روانشناسی فراتر از سلامت روان است
سلامت روان مطمئناً یکی از زمینه‌های اصلی مورد علاقه در روانشناسی است، اما روانشناسان کارهایی مانند کمک به ورزشکاران برای تقویت انگیزه و تمرکز ذهنی، طراحی محصولات ایمن و مفید و کمک به مشاغل برای درک نحوه تأثیرگذاری بر مصرف کنندگان را انجام می دهند.
روانشناسی همه جا در اطراف شماست
روانشناسی یک موضوع دانشگاهی نیست که فقط در کلاس‌های درس، آزمایشگاه‌های تحقیقاتی و دفاتر بهداشت روانی وجود داشته باشد. اصول روانشناسی را می‌توان در همه جا و در موقعیت‌های روزمره مشاهده کرد.
روانشناسی مسیرهای شغلی زیادی دارد
اگر فرزند شما در مدرسه با مشکل روبرو است، می‌توانید از یک روانشناس مدرسه که در زمینه کمک به بچه‌ها برای مقابله با مسائل تحصیلی، اجتماعی، عاطفی و سایر مسائل تخصص دارد کمک بگیرید. اگر نگران والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ سالخورده خود هستید، ممکن است بخواهید با یک روانشناس رشد که در مسائل مربوط به روند پیری آموزش دیده و آگاه است مشورت کنید.
روانشناسان زندگی انسانها را بهتر می‌کنند
از جمله اهداف اصلی روانشناسی توصیف، توضیح، پیشبینی و بهبود رفتار انسان است. برخی از روانشناسان به ما کمک می‌کنند تا درکی جزئی از نحوه فکر، احساس و رفتار مردم داشته باشیم. در نهایت، بسیاری از روانشناسان زندگی خود را وقف کمک به افرادی می‌کنند که با مسائل روانی دارند.
روانشناسی یک موضوع غنی و جذاب است که کاربردهای عملی در بسیاری از زمینه های زندگی دارد. اگر تا به حال مایل بوده اید که درباره نحوه تفکر و رفتار مردم بیشتر بدانید، مطالعه روانشناسی راهی عالی برای کسب بینش بیشتر در مورد تجربیات بشری است.
منبع: verywellmind.com