زبان بدن چیست؟

زبان بدن چییست

زبان بدن علم سیگنال‌های غیرکلامی مانند حرکات چهره و نگاه چشمی است که احساسات و اهداف فرد را بیان می‌کند. در مجموع 11 نوع زبان بدن وجود دارد که برای برقراری ارتباط از آنها استفاده می‌کنیم. برخلاف کلمات، زبان بدن اغلب به صورت ناخودآگاه انجام می‌شود و بخش بزرگی از ارتباطات ما را تشکیل می دهد

انواع زبان بدن

حالات چهره

محقق پاول اکمن کشف کرد که هر انسانی هنگام احساسات شدید واکنش‌های مختلف و حالات متعددی در صورت خود نشان می‌دهد. ما به صورت افراد نگاه می‌کنیم تا احساسات پنهان شخص را درک کنیم.

پروکسیمیک های بدن

پروکسیمیک اصطلاحی برای نحوه حرکت بدن ما در فضا است. ما دائماً در حال بررسی نحوه حرکات افراد هستیم. آیا آنها اشاره می کنند؟ متمایل می‌شوند؟ به سمت ما حرکت می‌کنند یا از ما دور می‌شوند؟ حرکات بدن چیزهای زیادی در مورد اولویتها و عصبی بودن یا دستپاچگی به ما می‌گوید.

حرکات دست

رایج‌ترین حرکات، حرکات دست است. ما اغلب از دستان خود برای بیان احساسات، تعریف یک داستان یا آرامش خود استفاده می‌کنیم. حتی تحقیقاتی که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که محبوب ترین گوینده‌ها بیشترین حرکات دست را انجام می‌دهند.

زیور آلات

لباس، جواهرات، عینک آفتابی و مدل مو همگی جزئی از زبان بدن هستند. رنگ‌ها و سبک‌های خاص نه تنها سیگنال‌هایی را برای دیگران ارسال می‌کنند، بلکه زیور آلات ما نیز گویای زبان بدن ما است.

علاقه

علاقه می‌تواند نشانه‌هایی از جذابیت را که قابل لمس نیستند پدیدار کند. از نشانه‌های آشکار مانند چشمک زدن و لبخند زدن، تا نشانه‌های ظریفتر مانند تکان دادن مو یا نشان دادن مچ دست، دانستن و تشخیص اینکه چه نشانه هایی باید ارائه شود کلید ایجاد یک رابطه است.

چشم دوختن

حرکات و تغییرات چشم چیزهای زیادی را درباره نیت‌ها و اهداف دیگران به ما می‌گوید. در طول یک تعامل، ما اغلب می‌توانیم تغییراتی مانند خیره نگاه کردن، نگاه به اطراف یا بستن چشم ها را مشاهده کنیم. این نشانه‌ها می‌توانند احساساتی مانند جذابیت، شک و تردید یا استرس را به ما نشان دهند.

رفتارهای آرامش بخش

رفتارهای آرامش بخش شامل طیف گسترده‌ای از رفتارها است که پس از اتفاقی ناخوشایند به ما آرامش می‌دهند به عنوان یک قاعده کلی، هرگونه رفتار تکراری احتمالاً آرامش بخش است.

لامسه

از آنجایی که ما از طریق حس لامسه با جهان تعامل داریم، می‌توان مشاهده کرد که دیگران چگونه ما را لمس می‌کنند تا بینشی از ترجیحات خود بدست آوریم. و این مدل اشاره به نشانه‌هایی از زبان بدن دارد که شامل حس لامسه است مانند دست دادن، لمس بازوی دیگران، بغل کردن، ضربه زدن به شانه و ...

مسدود کردن

دراین مدل به واسطه نوع رفتار و حرکات افراد که به علت استرس یا اضطراب افراد انجام می‌شود می‌توان مشاهده کرد که نمی‌توان هیچ ارتباط فیزیکی مثل دست دادن، بغل کردن و ... را انجام داد.

صدا

عبارت است از ارتباطات غیر کلامی صدای شما، مانند صدای بلند، لحن و آهنگ صدا. اغلب ما می‌توانیم با شنیدن صدای افراد احساس اعتماد به نفس یا اضطراب آنها را بشنویم. با یادگیری این حیطه می‌توانیم حتی بر صدای خود مسلط باشیم و به کلمات خود قدرت دهیم.

علائم و نشانه‌ها

نمادها یا نشانه های نمادین، پیامهایی را نشان می‌دهند که دیگران آنها را آگاهانه درک کرده‌اند و اغلب به جای کلمات استفاده می‌شوند. بیش از 800 نشان، از علامت "OK" و "شست نشان دادن" وجود دارد که بستگی زیادی به فرهنگ و موقعیت جغرافیایی فرد دارد.